Minutos Amables

Minutos Amables

 

1 Minuto Amable

Este minuto amable es recomendable cuando tengamos una situación tensa e inesperada.

Por ejemplo una persona que no tenemos una buena relación, una palabra que no nos ha gustado cómo nos la han dicho …

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3 Minutos Amables

Estos 3 minutos amables servirán para empezar el día o cuando comencemos una nueva actividad.

Por ejemplo nos podemos regalar estos 3 minutos antes de levantarnos de la cama, cuando vayamos hacia el trabajo, cuando encendemos el ordenador, en la fila del banco, súper,  esperando algún amigo …

 

 

7 Minutos Amables

Los 7 minutos amables serán ideales cuando tengamos  una presentación importante, una reunión, un examen…

También cuando estemos muy relajados, y con tiempo, ya que estaremos invirtiendo en nuestro saldo emocional